Голкипер «Амура» поделился своими впечатлениями о Хабаровске, предматчевом меню и о самом гангстерском городе Америки.
Голкипер «Амура» поделился своими впечатлениями о Хабаровске, предматчевом меню и о самом гангстерском городе Америки.
– Марек, весной ты подписал новый контракт с «Амуром». Какими должны быть для тебя команда, город, чтобы выступать и получать удовольствие от игры?
– Я не подбираю команду по особым критериям. Я понимаю все возможности хабаровского «Амура», понимаю, что здесь невозможно собрать самых крутых игроков со всего мира. Но мы – одна команда, мы готовы бороться и показывать хороший хоккей.
– Насколько важен город, где базируется команда?
– Конечно, перед тем как поехать куда-либо, пытаешься побольше узнать об этом месте. Я родился в маленьком городе, но давно привык жить в больших городах, масштабы не пугают. Главное, построить свой быт так, чтобы дорога не отнимала много времени, которое можно потратить на отдых после тренировки. Сейчас я живу недалеко от арены. Хабаровск не такой большой, как Москва, где люди испытают стресс в пробках, в метро. Здесь этого не заметишь. Народ более дружелюбный, приветливый – мне это нравится. В прошлом году мы жили в центре города, в одном доме с Томашем Зогорной и Мареком Грбасом. Много гуляли по центру, ходили по набережной, ужинали вместе. Это комфортный город.
– Что ты думаешь о длительных перелетах, которые вынуждена совершать хабаровская команда?
– Играть за «Амур» и жить в Хабаровске – что-то особенное. Постоянно приходится бороться со своим организмом, заставлять его работать в режиме акклиматизации. Раньше приходилось летать на меньшие расстояния и не сталкиваться с такой большой разностью часовых поясов. Сейчас всё по-другому. Необходимо строго следить за своими распорядком сна и питанием. Если не хочешь спать в два часа ночи, нужно себя перебороть, заставить, понимая, что завтра предстоят тяжелые тренировки и нужно чувствовать себя нормально.
– А как же страх полетов? Или ты его не испытываешь?
– Раньше я боялся летать. Не знаю, почему. В прошлом году поменял своё отношение к этому. В силу логистики и жесткого графика команда чаще летает чартерными рейсами, и есть возможность лечь на ряд сидений, расслабиться, прогнать страхи. Нет той напряженности, которую испытываешь, летая регулярными рейсами, где приходится сидеть.
– В прошлом сезоне ты установил клубный рекорд «сухой» серии для вратарей – 175 минут и 6 секунд. Побьешь его в этом году?
– Хоккей – это про ошибки и пропущенные голы. Моя цель – не понижать эту планку и даже побить свой рекорд. Но прошлая «сухая» серия не только моя заслуга. Огромный вклад в это сделала вся команда. В новом сезоне мы играем в том же стиле, что и в концовке прошлого сезона. Думаю, всё у нас получится.
– Если команда будет побеждать, но ты будешь пропускать в каждом матче две-три шайбы, расстроишься, что не сыграл «на ноль», или результат команды важнее личной статистики?
– Пока выигрываешь, это не имеет значения. Всегда хорошо побеждать. Эмоции от победы не может затмить пропущенная шайба. А когда команда проиграла – неважно, сколько ты пропустил, насколько хороший процент отраженных бросков ты показал. Главное – побеждать.
– Ты часто смотришь свою личную статистику?
– Никогда. Я сам знаю, когда играю плохо, когда – хорошо. Всегда провожу анализ своих действий на площадке. Если есть ошибки, пытаюсь понять, почему так случилось.
– Когда вам объявляют состав на игру? Тебе важно знать заранее, что ты будешь играть, или лучше узнать в день матча?
– У меня был опыт, когда я еще на утренней раскатке не знал, буду играть или нет. Здесь мне нравится, что тренерский штаб за день сообщает, кто из вратарей выходит на лед. Для меня такая схема лучше.
– Спокойно спишь перед игрой?
– Да, без проблем. Конечно, если до этого не было смены часовых поясов и длинной дороги.
– Когда выходишь «вторым номером», твоя разминка отличается от той, что делаешь, зная, что ты основной вратарь?
– Нет. Разминка одинаковая. Случиться на игре может разное, поэтому моя разминка и мой настрой на каждую игру одинаковые. Так же ответственно подхожу к разминкам на обычных тренировках. Ведь это залог твоего здоровья.
– Ты делаешь специфические упражнения на разминке, которые не всегда можно встретить в арсенале вратарей. Это комплекс упражнений, который ты сам для себя определил, или это рекомендации тренера?
– Стиль подготовки постоянно меняется – наверное, каждые два-три года. Я встречал много тренеров и по работе с вратарями, и по физической подготовке, у которых позаимствовал те или иные упражнения. Мы учимся каждый день. Если у тебя есть определенный опыт, ты чувствуешь свое тело, то можешь подобрать то, что нужно именно тебе.
– Твои сильные стороны в игре заметны и специалистам, и болельщикам. Как ты считаешь, над какими аспектами нужно больше работать, чтобы прогрессировать?
– Всегда есть над чем работать. Все зависит от ошибок. Если на игре допустил прокол, его нужно исправить к следующему матчу. Иногда мне кажется, что я слишком погружен в игру. Бывает, партнеры много времени проводят в атаке, а я, стоя на другом краю площадки, нахожусь в очень сильном напряжении. Это забирает много сил. Кроме этого, много энергии тратится в предвкушении матча.
– Тебе самому как лучше: когда игра ведется у твоих ворот или в зоне соперника?
– Я не против, когда игра проходит у моих ворот. Главное, чтобы не было по 60 бросков – это сложно. А когда бездействуешь, начинается нервоз. Оптимально – обоюдоострая игра.
– Больше пяти лет ты выступал в канадских и американских лигах, дошел до НХЛ… Насколько сложно иностранному вратарю пройти этот путь?
– В 18 лет я уехал из дома. Не знал языка, лишь самую малость. Первый год был очень сложный. Но в рождественскую паузу съездил домой, и после возвращения стало все налаживаться. Два года провел в WHL (Западная Хоккейная Лига), потом получил контракт из АHL (Американская Хоккейная Лига) и уехал в Спрингфилд. Это самый ужасный город, в котором я жил. Однажды перед тренировкой пошел на обед в ресторан. Вроде бы хорошее место, вкусные ребрышки. Но после тренер мне сказал, что в том заведении в этот день застрелили человека. Гангстерский город. Возможность сыграть в НХЛ получил в составе «Аризоны». Долго ждал этого шанса. Провел 16 матчей на скамейке. Это было очень тяжело. Последний год в США, когда я ждал нового контракта, в команду пришел новый тренер по работе с вратарями. Он много внимания уделял статистике, много работал на компьютере, а не с людьми. Мне было 23 года, я хотел играть, но акцент сделали на ребятах, которые на год или два младше меня. В октябре, когда мне это все надоело, принял решение вернуться в Европу.
– Помнишь свои мысли после дебютного матча в НХЛ?
– Я старался выполнять свою работу, делал все для победы команды. Там другой стиль хоккея. В командах игроки высокого уровня. Фанаты «Аризоны» ходят на хоккей, как в кинотеатр: 75% зрителей ничего не понимают в хоккее, приходят на арену с попкорном и хорошо проводят время. Есть и настоящие фанаты, но их меньше. Трибуны не будут поддерживать команду, пока на экране не появится призыв в этому: «Кричите», «Хлопайте» или что-то в этом духе. Думаю, в Америке всего три-четыре города, где действительно болеют хоккеем.
– Что можешь посоветовать молодым игрокам, мечтающим об НХЛ?
– Упорно работать, быть терпеливым и с умом подходить к делу.
– А как же талант?
– Это круто. Но я видел много ребят, которые не отличались талантом, но обошли тех, кому предвещали большую карьеру. Нужно знать, на что ты способен, и использовать это.
– Ты талантливый?
– Да, чуть-чуть. Но я много работал.
– Расскажи о своих первых шагах в хоккее. Кто привел тебя в этот спорт?
– Мне было пять лет. Я рос в маленьком городе, где все друг друга знают. Играл в футбол и смотрел, как играет мой отец. Но рядом с футбольным полем была хоккейная арена, и я сказал родителям, что хочу попробовать. Сначала катался в поле, потом почему-то решил стать вратарем.
– Профессиональный спорт требует подготовки во многих аспектах, в том числе и в питании. Поделись секретами правильного питания.
– У меня нет секретов. Я сжигаю много калорий, поэтому о лишнем весе думать не приходится. Предпочитаю здоровую и простую пищу. Особый рацион в игровые дни, но и он очень прост: яйца, овсянка, фрукты – на завтрак, суп, паста и курица – на обед. Могу до игры перехватить сэндвич, бананы или протеиновый батончик. На ужин предпочитаю мясо или рыбу.
– Как сохраняешь форму летом в Чехии? Ведь у вас вкусная национальная кухня.
– Летом я работаю больше, чем сезоне. К примеру, во время чемпионата нет таких сложных тренировок в зале. Чешские блюда люблю, но позволяю себе изредка. Обычно придерживаюсь сдержанного рациона.
– Как проходит твой день в Хабаровске? Чем занимаешься после и до тренировок/игр?
– Ничего особенного. Завтракаю, читаю новости, звоню родным, обедаю и иду на арену. Обычно
вратари приходят раньше остальных ребят.
– Появились ли любимые места в городе?
– Центр, набережная. Ресторан «Эль Ранчо». Наверное, всё. Еще предстоит исследовать город.
– Удивил ли тебя чем-то Хабаровск? Может, климатом, болельщиками, долгой дорогой?
– Обычно, когда едешь в новое место, пытаешься о нем узнать. Но Хабаровск далеко от Чехии, поэтому знал я совсем мало. Теперь я убедился, что это классный город. Здесь есть что посмотреть, где хорошо провести время, вкусно поесть. А главное – отпадные фанаты. Я знал Томаша Зогорну, Яна Коларжа до приезда в Хабаровск – в прошлом году они мне помогли здесь освоиться. Когда есть иностранцы в команде – проще, одному мне было бы не так комфортно. Я немного понимаю русский язык, и если есть проблемы с пониманием, Томаш или другие парни мне помогают.
– Хоккеисты – люди с юмором. Свидетелем какого самого необычного прикола над партнером по команде ты стал?
– Обычно подшучивают с молодыми игроками. Каждый это проходит. Я помню, как два года назад Александр Малле до тренировки ставил небольшие кружки с водой под мою ловушку или шлем. Их было не видно, и как только ты берешь свои вещи, вода проливается. Я потом пытался ему отплатить той же монетой. Помню, ради шутки приклеил разогревающий пластырь в щиток. Наверное, у него закипели ноги.
– Цель на ближайшее время – попасть в сборную Чехии, или все мысли сконцентрированы на «Амуре» и КХЛ?
– Я сфокусирован на игре в «Амуре». Если такой шанс будет, я бы им воспользовался. Но пока все мысли о будущих играх.
– На Олимпиаде 2022 года увидим тебя?
– Я не знаю. Хочется, конечно. Для этого нужно показывать хороший уровень на каждой игре. Посмотрим, что будет дальше.