Логотип хоккейный клуб Амур Амур

Гибкий подход

Хоккеисты "Амура" опробовали тренировочную систему "Aplomb" в рамках сбора под эгидой "Академии Фетисова".

В минувшую неделю в Хабаровске прошли тренировки хоккейной команды КХЛ «Амур» (Хабаровск) по системе Aplomb®. По приглашению врача команды Евгения Валерьевича Харченко и по рекомендации главного тренера Александра Вячеславовича Гулявцева был проведен шестидневный семинар.

Специально для этого была разработана программа, которая включала в себя решение задач по увеличению выносливости спортсменов, стабилизации тела и развития большей силы. В режиме настраиваемого дыхания, с пониманием регуляции тонуса мышц работа шла по снятию избыточного напряжения с тела и увеличению эластичности мышц.

Главная цель - выстраивание тела, приведение в баланс, чтобы выдерживать большую нагрузку без перенапряжения.

Упражнения были адаптированы к постановке ног и корпуса при катании на льду. Особое внимание уделено центрированию и перераспределению нагрузки по телу для большей эффективности.


13 Апреля 2019

Возврат к списку



Территория тигров.

Календарь игр и событий

В ближайшее время нет событий

Наши соцсети

Пресса о нас

«Амур» — чемпион? 10 мифов о хабаровском хоккее

Журналисты из Hleb.Asia развенчали 10 популярных мифов о нашем клубе.

от 15 Августа 2018 в Hleb.Asia

Музыка КХЛ. The StarKillers на «Хабаровск ТВ»

Денис Ким и Артём Черенков играют в КХЛ. Вот только не в хоккей. Их инвентарь - электрогитара и барабаны

от 16 Июля 2018 в Телеканал «Хабаровск»

Камера, мотор, тигр!

Программа «Хабаровск Спортивный» раскрывает все секреты спортивной видеосъёмки

от 10 Июля 2018 в Телеканал «Хабаровск»

Овертайм. Короли Востока

Омские журналисты рассказывают о хабаровском клубе

от 23 Октября 2017 в Телеканал Продвижение

все статьи

Александр Горшков: «У нашей команды есть характер»

Яркий миниатюрный форвард хабаровского «Амура» в интервью пресс-службе клуба

от 9 Февраля 2018

Партнёры Чемпионата КХЛ сезона 2018/2019

Генеральный партнер
Официальный партнер
Официальный партнер
Официальный партнер
Партнер
Партнер
Партнер
Поставщик
Поставщик
Поставщик
Информационный партнер